筋トレ2日目

え

1日目どこ行ったって？

勘のいいガキは嫌いだよ

（今日から書こうと思った）

ランニングが雨で出来ないので

体幹と各部の筋トレ

今日は腕と上腹

いつもやってたガムシャラな筋トレではなく

しっかりとインターバルを設けてやる

前までは途中で集中力切れてたけど

いい感じに集中できてる気がする

手首がまだ調子悪いので

腕立てとかは負荷かけられないのと

だらけてた分で体がついてこないので

様子見ながらの2日目

来週には手首良くなってるといいな〜