2021-08-08から1日間の記事一覧
やめようやめようと思っても やってしまうえーべっくす なぜだ 強くなりてぇ…って思うような 思わない様な さて本日は肩 肩トレーニングも大体プッシュアップが多い なのでダンベルトレーニング 自重トレーニングのプッシュアップより 圧倒的にダンベルの方…
やめようやめようと思っても やってしまうえーべっくす なぜだ 強くなりてぇ…って思うような 思わない様な さて本日は肩 肩トレーニングも大体プッシュアップが多い なのでダンベルトレーニング 自重トレーニングのプッシュアップより 圧倒的にダンベルの方…