2021-08-07から1日間の記事一覧
えーぺっくすで勝つためには 練習練習練習 楽しめるくらいに上手くなりたかったくらいで やり始めると本気になってしまうから またしばらくやめておこ さて本日は 背筋と下腹 背筋は動画でワンセットと 別で30秒3回2セット 腹下も動画でワンセット 別で30秒3…
えーぺっくすで勝つためには 練習練習練習 楽しめるくらいに上手くなりたかったくらいで やり始めると本気になってしまうから またしばらくやめておこ さて本日は 背筋と下腹 背筋は動画でワンセットと 別で30秒3回2セット 腹下も動画でワンセット 別で30秒3…